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春季女人养生粥

来源:未知 编辑:觅美整形网发表时间:2017-04-07

  核心提示:女人想要美丽的容颜,必须要注意养生。核桃粥又称“胡桃粥”,是女人春季养生的*佳选择。核桃中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种矿物质,具有很好的滋润肌肤,养颜美容的功*,可以增加皮肤的弹性等。

  女人不保养,很容易就老,特别上了三十岁的女性朋友,更加需要注意养生。很多女性朋友在养生方面会选择中药养生、喝茶养生等,当然,也有很多女性朋友通过喝春季女人养生粥来养生,那么春季女人养生粥有哪些呢?接下来小编给大家推荐三款必喝养生粥。

  春季女人养生粥推荐一:番薯粥

  番薯粥的做法极其简单,把番薯切成块状,将番薯和粳米一起熬成粥,就可以食用了。番薯大家再熟悉不过了,但是番薯的营养价值大家是否清楚呢?番薯是一种营养丰富的天然滋补食物,含有丰富的多种维生素、氨基酸、蛋白质、钙等多种营养物质,具有健脾养胃,养颜美容的功*。既可以增强人体免疫力,还能延缓衰老。番薯粥是女人养生的*。

  春季女人养生粥推荐二:核桃粥

  核桃粥又称“胡桃粥”,是女人春季养生的*佳选择。取核桃适量打碎,将核桃碎和粳米一起熬成粥,加入适量的红糖,就可以食用。核桃中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种矿物质,具有很好的滋润肌肤,养颜美容的功*,可以增加皮肤的弹性等。

  春季女人养生粥推荐三:胡萝卜粥

  胡萝卜粥是一道常见的养生粥,将胡萝卜切碎,放入锅中,与粳米煮成粥即可。胡萝卜是一种含有丰富营养的蔬菜,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、膳食纤维等多种营养物质,具有健脾养胃、清肝明目的功*。经常吃胡萝卜粥可以令肌肤更加光滑滋润、养颜美容,还可以促进细胞的新陈代谢。

  女人想要美丽的容颜,必须要注意养生。以上为大家推荐的三款春季女人养生粥,爱美的女性朋友们可以经常食用,可以起到很好的养颜美容功*。


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